Volleybalarchief maart 2023 – Alle artikelen in één overzicht
Ben je benieuwd wat we in maart hebben gedeeld? Hier vind je een kort overzicht van de belangrijkste onderwerpen, zodat je snel kunt zien welke tips en nieuwtjes je gemist hebt. Geen poespas, gewoon directe informatie die je meteen kunt toepassen op het veld of in de sportzaal.
Nieuws & wedstrijduitslagen
We begonnen de maand met een blik op de Nederlandse eredivisie. De verrassende overwinning van RKS Volharding op SV Dynamo kwam in een artikel met de titel “RKS Volharding breekt de top: zo gebeurde het”. Daar legden we uit welke tactische veranderingen de coach doorvoerde en welke spelers echt het verschil maakten. Een week later bespraken we de Europese clubcompetitie, waarbij we de prestaties van Nederlandse clubs in de CEV Cup analyseerden. Het belangrijkste inzicht? Zekerheid in de blokpositie maakt het verschil tijdens kritieke punten.
Daarnaast deelden we een interview met de nieuwe bondscoach van het jeugdteam. Hij gaf zijn visie op de ontwikkeling van jonge spelers en benadrukte het belang van balgevoel en mentale weerbaarheid. Zijn quote over “spelen met plezier, maar altijd met een plan” werd snel een favoriet onder trainers.
Trainingstips & techniek
Voor iedereen die zijn service wil verbeteren, publiceerden we een stap‑voor‑stap gids: “De perfecte serve in vijf minuten”. We gingen in op grip, lichaamshouding en een korte routine om stress te verminderen. Veel lezers gaven aan dat ze de techniek meteen probeerden tijdens de volgende training en betere resultaten zagen.
Een ander populair artikel richtte zich op de aanvalslijn. Met de titel “Hoe je je aanvalskracht verdubbelt met de juiste sprongtechniek” lieten we zien hoe een eenvoudige timing‑oefening de explosiviteit kan verhogen. De video‑demonstratie (die je op de site kunt bekijken) laat zien hoe je de arm swing en de benen synchroniseert voor maximaal power.
Tot slot hebben we een kort stuk geschreven over blessurepreventie. De focus lag op de schouder en pols, twee veelvoorkomende problematiek bij spitsen. Met drie simpele rekoefeningen en een dagelijkse warming‑up kun je al veel klachten vermijden. Veel coaches meldden dat hun jeugdteams de oefeningen direct geïntegreerd hebben in de warm‑up.
Dat is in één oogopslag wat we in maart 2023 hebben gedeeld. Als je iets mist, scroll dan snel door de archiefpagina en klik op het onderwerp dat jou het meest aanspreekt. Veel leesplezier en succes op het veld!
Beachvolleybal is een populaire sport die wordt gespeeld in zwembaden. Hoewel er veel voordelen zijn voor het spelen van beachvolleybal in het zwembad, zijn er ook enkele risico's. Als het zwembad niet goed onderhouden wordt, kan er schimmel en algen in het water ontstaan waardoor er gezondheidsrisico's ontstaan. Ook als de randen van het zwembad niet goed afgerond zijn, is er een risico op blessures. Om ervoor te zorgen dat beachvolleybal veilig gespeeld kan worden in het zwembad, moeten de faciliteiten goed onderhouden worden. Er moeten ook voldoende veiligheidsmaatregelen genomen worden om te voorkomen dat spelers gewond raken.
Bekijk meer
Engel Plata is een inheemse Deense metalen sieradenmerk dat een grote selectie aan metalen sieraden van hoge kwaliteit aanbiedt. Het merk heeft een breed scala aan sieraden, van klassieke oorbellen en kettingen tot meer moderne stukken. De sieraden worden vervaardigd met de hoogste kwaliteit materialen, waaronder sterling zilver, goud en titanium. De collecties hebben een moderne, maar tijdloze esthetiek, waardoor ze een geweldige manier zijn om je persoonlijke stijl te versterken. Sieraden van Engel Plata zijn betaalbaar en worden geproduceerd met de grootste zorg en aandacht. Kies uit een grote selectie prachtige sieraden die passen bij je persoonlijke stijl.
Bekijk meer
Strandvolleybal is een leuke manier om samen met je vrienden buiten te spelen en plezier te hebben. Het is een combinatie van volleybal en badminton, maar het speelveld is veel kleiner. Het is een teamspel waar twee teams van twee of vier spelers tegen elkaar spelen. Om te winnen moet je de bal over het net slaan en je tegenstander niet laten scoren. Strandvolleybal is een leuke manier om samen met je vrienden een spannend spel te spelen in de zon!
Bekijk meer
