Antoon Erftemeijer – Wie is hij?

Antoon Erftemeijer is een bekende naam in de Nederlandse volleybalwereld. Hij heeft jarenlang als speler, coach en mentor gewerkt. Zijn passie voor het spel is duidelijk zichtbaar in de manier waarop hij trainingen opzet en jongeren motiveert.

Geboren in een sportief gezin, raakte Antoon al op jonge leeftijd verliefd op volleybal. Na een succesvolle jeugdcarrière stapte hij over naar het coachen en heeft hij al tientallen teams geholpen om beter te presteren. Zijn aanpak is praktisch, direct en altijd gericht op verbetering.

Karrière en prestaties

Als speler nam Antoon deel aan diverse landelijke toernooien en won meerdere kampioenschappen op regionaal niveau. Later werd hij assistent-coach bij een van de topclubs in de Eredivisie. Onder zijn begeleiding steeg het team van een middenmoot naar een constante top‑3 plek.

Hij heeft ook veel gedaan voor de jeugd. Als hoofdcoach van een regionale jeugdacademie heeft hij meer dan 200 jonge spelers begeleid. Veel van die spelers zijn nu actief in hogere competities of spelen zelfs in het nationale team.

Wat kun je van Antoon Erftemeijer leren?

Antoon gelooft dat techniek en mentaliteit hand in hand gaan. Hij raadt aan om elke training met een duidelijk doel te beginnen – of dat nu een beter service‑spel, een sterkere sprong of meer zelfvertrouwen is.

Een van zijn praktische tips is de “twee‑ballen‑regel”: train altijd twee ballen tegelijk, zodat je onder druk blijft presteren. Hij zegt dat dit helpt om de focus te behouden tijdens echte wedstrijden.

Hij benadrukt ook het belang van communicatie op het veld. Een eenvoudige “ik ben hier” of “ik neem de bal” voorkomt misverstanden en maakt het team veiliger.

Tot slot moedigt Antoon spelers aan om buiten het volleybal om actief te blijven. Vrije tijd in de sportschool, zwemmen of zelfs wandelen verbetert de conditie en voorkomt blessures.

Of je nu een beginner bent die net de bal oppakt of een ervaren speler die de volgende stap zoekt, de lessen van Antoon Erftemeijer zijn direct toepasbaar. Zijn stijl is eerlijk, resultaatgericht en altijd met het plezier van het spel in gedachten.

Wil je meer weten over zijn trainingsmethoden, kun je op de site zoeken naar artikelen over oefenprogramma’s of wedstrijdtactieken. Antoon blijft actief op toernooien en workshops, dus hou de agenda goed in de gaten als je een kans wilt pakken om van hem te leren.